Comumente conhecida como uma fruta que regula o intestino, por ser uma excelente fonte natural de fibras, a Ameixa também traz muitos outros benefícios.
Estudos mostram que a ameixa é fonte de carboidratos, composto bioativos, e dos minerais cálcio, potássio, boro e magnésio, que além de equilibrar a função intestinal, ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, melhora a densidade óssea e tem alto poder antioxidante.⠀
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